พฤติกรรมการใช้ชีวิตของเราเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง และหากเราไม่ดำเนินการสองสามขั้นตอนเพื่อปรับปรุงนิสัยของเรา ร่างกายของเราอาจมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะ สุขภาพคือ และโรคร้ายแรงต่างๆ ได้ นี่คือการเปลี่ยนแปลงในวิถีชีวิตของเราที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพของเรา: