ผ้าอนามัยแบบสอด หรือถ้วยรองประจำเดือน? คุณมีทางเลือกมากมายเกี่ยวกับวิธีการจัดการกับเลือดประจำเดือน คุณอาจต้องทดลองสักเล็กน้อยเพื่อหาสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ผู้หญิงบางคนใช้วิธีเดียวและบางคนก็สลับไปมาระหว่างวิธีต่างๆ ผู้หญิงส่วนใหญ่ใช้แผ่นรองเมื่อมีประจำเดือนครั้งแรก แผ่นรองทำจากผ้าฝ้ายและมีหลายขนาดและรูปร่าง มีแถบเหนียวติดกับกางเกงชั้นใน สาวๆ หลายคนพบว่าผ้าอนามัยแบบ  สอดสะดวกกว่าแบบแผ่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเล่นกีฬาหรือว่ายน้ำ สุขภาพผู้หญิง ผ้าอนามัยแบบสอดคือสำลีที่เด็กผู้หญิงใส่เข้าไปในช่องคลอด ผ้าอนามัยแบบสอดส่วนใหญ่จะมาพร้อมกับอุปกรณ์ช่วยสอดผ้าอนามัยแบบสอดให้เข้าที่ ผ้าอนามัยแบบสอดช่วยดูดซับเลือด อย่าทิ้งผ้าอนามัยแบบสอดไว้นานกว่า 8 ชั่วโมง เพราะอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อร้ายแรงที่เรียกว่ากลุ่มอาการท็อกซิกช็อก ผู้หญิงบางคนชอบถ้วยประจำเดือน ถ้วยประจำเดือนส่วนใหญ่ทำจากซิลิโคน ในการใช้ถ้วยประจำเดือน ให้เด็กผู้หญิงสอดเข้าไปในช่องคลอด มันเก็บเลือดไว้จนกว่าเธอจะไหลออกมา เลือดออกมามากแค่ไหน? อาจดูเหมือนมีเลือดออกมาก แต่ผู้หญิงมักจะเสียเลือดเพียงไม่กี่ช้อนโต๊ะตลอดช่วงที่มีประจำเดือน ผู้หญิงส่วนใหญ่จำเป็นต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอด ผ้าอนามัยแบบสอด หรือถ้วยอนามัยประมาณ 3-6 ครั้งต่อวัน