เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกแย่เป็นบางครั้ง แต่ถ้าคุณเศร้าเป็นส่วนใหญ่และส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของคุณ คุณอาจเป็นโรคซึมเศร้า เป็นภาวะที่คุณสามารถรักษาได้ด้วยยา การพูดคุยกับนักบำบัด และการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของคุณ โรคซึมเศร้ามีหลาย ประเภท เหตุการณ์ในชีวิตของคุณทำให้เกิดบางอย่าง และการเปลี่ยนแปลงทางเคมีในสมอง ของคุณ ทำให้เกิดอย่างอื่น ไม่ว่าสาเหตุใด ขั้นตอนแรกคือการแจ้งให้แพทย์ทราบว่าคุณรู้สึกอย่างไร พวกเขาอาจแนะนำให้คุณไปพบ ผู้เชี่ยวชาญ ด้านสุขภาพจิตเพื่อช่วยหาประเภทของภาวะซึมเศร้าที่คุณมี การวินิจฉัยนี้มีความสำคัญในการตัดสินใจเลือกการรักษาที่เหมาะสมสำหรับคุณ ภาวะซึมเศร้าที่สำคัญ คุณอาจได้ยินแพทย์เรียกสิ่งนี้ว่า โรคซึมเศร้า คุณอาจมีอาการแบบนี้หากคุณรู้สึกหดหู่เป็นส่วนใหญ่เกือบทุกวันในสัปดาห์ อาการซึมเศร้าครั้งใหญ่คือเมื่อคุณรู้สึกเศร้า เศร้า หรือเศร้าเป็นส่วนใหญ่ นอกจากนี้ คุณยังอาจสูญเสียความสนใจในสิ่งที่คุณมักจะชอบ ประเภทของภาวะซึมเศร้าที่สำคัญ ได้แก่ เมลานโคเลีย โรคจิต และก่อนคลอดหรือหลังคลอด คุณอาจได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าเล็กน้อย ปานกลาง หรือรุนแรง ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตของคุณอาจวินิจฉัยว่าคุณเป็นโรคซึมเศร้าหากมีอาการเหล่านี้ เกิดขึ้นเกือบทุกวัน เป็นเวลาอย่างน้อยสองสัปดาห์ ส่งผลกระทบต่อหลายด้านในชีวิตของคุณ รวมถึงการทำงานและความสัมพันธ์ทางสังคม เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการและอาการแสดงของภาวะซึมเศร้า เศร้าโศก Melancholia เป็นโรคซึมเศร้าอย่างรุนแรงซึ่งมักมีอาการทางร่างกาย คุณอาจ เคลื่อนไหวช้าลง รู้สึกเศร้า หดหู่ หรือเป็นทุกข์