คุณสามารถหาสับปะรดทั้งผลหรือหั่นเป็นชิ้นสดๆ ได้ในส่วนผลิตผลในร้านขายของชำใกล้บ้านคุณ เพื่อความสะดวก สับปะรดมีทั้งแบบแห้ง แบบแช่แข็ง และแบบกระป๋อง เมื่อเลือกสับปะรดสดทั้งลูก มูลนิธิ Produce for Better Health Foundation แนะนำให้เลือกผลไม้เนื้อหนักที่มีใบสีเขียวเข้ม หลีกเลี่ยงสับปะรดที่มีจุดนิ่มหรือใบแห้ง และอย่ากินผลไม้ที่ยังไม่สุก คุณสามารถรับประทานสับปะรดที่หั่นสดๆ ได้ทันที และเก็บส่วนที่เหลือไว้ในตู้เย็นในภาชนะปิดสนิทได้นานถึงสามวัน วิธีกิน สับปะรด สับปะรดสดหั่นเป็นชิ้นเป็นวิธีที่ง่ายแต่หลากหลายในการรับประทานผลไม้เมืองร้อนชนิดนี้ คุณสามารถกินมันคนเดียวหรือกับผลไม้สดอื่น ๆ เป็นอาหารว่างหรือของหวาน แม้ว่าอาหารแช่แข็งและกระป๋องจะสะดวกเหมือนกัน แต่ต้องแน่ใจว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่มีน้ำตาลหรือน้ำเชื่อมเจือปนสำหรับตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพที่สุด สมาคมโรคเบาหวานแห่งสหรัฐอเมริกาแนะนำให้มองหาวลีต่างๆ เช่น ไม่หวาน ไม่เติมน้ำตาล หรือ บรรจุในน้ำผลไม้ของตัวเอง