|
การหยุดพักสั้นๆ ในระหว่างวันทำงานเกี่ยวข้อง | |
การหยุดพักสั้นๆ ในระหว่างวันทำงานเกี่ยวข้องกับประสิทธิภาพการทำงานที่สูงขึ้น เนื่องจากพนักงานจะไม่ต้องทำงานหนักเกินไปและมีปริมาณงานที่สามารถจัดการได้มากขึ้น การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าคาเฟอีนสามารถช่วยให้ผู้คนรู้สึกเครียดน้อยลงตามทฤษฎีบางอย่างคาเฟอีนช่วยลดความเครียดโดยการปิดกั้นตัวรับของสมองที่ปล่อยสารสื่อประสาทอะดีโนซีน กาแฟ เนื่องจากตัวรับเหล่านี้เชื่อมโยงกับความเครียด การยับยั้งพวกมันจึงสามารถลดผลกระทบของความเครียดได้ ลดความเครียดและทำให้อารมณ์แจ่มใส ช่วงพักดื่มกาแฟไม่เพียงแต่ช่วยรับมือกับความเครียดเท่านั้น แต่ยังมีความสามารถในการยกระดับอารมณ์ได้อย่างมาก สภาพแวดล้อมในเชิงบวกและกำลังใจในการทำงานของพนักงานเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับสถานที่ทำงานในอุดมคติ ทัศนคติที่ร่าเริงมีพลังที่จะทำให้เกิดวันที่มีประสิทธิภาพมากกว่าวันที่ไร้ผล | |
ผู้ตั้งกระทู้ นะโม (Tired-at-gmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2023-07-03 15:56:21 |
Copyright © 2010 All Rights Reserved. |
Visitors : 186656 |