มะนาวมีวิตามินซีเข้มข้นสูงซึ่งจำเป็นต่อการสร้างคอลลาเจน คอลลาเจนทำให้ผิวเราเต่งตึงแลดูอ่อนเยาว์ ช่วยลดริ้วรอยบนใบหน้าและทำให้ผิวกระจ่างใส มะนาวเป็นผลไม้ขนาดเล็กแต่เต็มไปด้วยสารอาหารมากมาย การบริโภคน้ำมะนาวโดยเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่หลากหลายสามารถทำให้อาหารของคุณมีคุณค่าทางโภชนาการและดีต่อสุขภาพมากขึ้น   8. สามารถตรวจสอบความดันโลหิตสูงได้ จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Journal of Nutrition and Metabolism การบริโภคมะนาวทุกวันพร้อมกับการเดินเร็ว 30-60 นาทีสามารถรักษาความดันโลหิตสูงได้ ประโยชน์ของมะนาว ผู้ที่บริโภคมะนาวจะมีอาการความดันโลหิตสูงลดลงเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ดื่ม  9. การป้องกันนิ่วในไต กรดซิตริก ในผลไม้สดและน้ำมะนาวเข้มข้นในปริมาณสูงสามารถปรับปรุงระดับซิเตรตในปัสสาวะได้สองเท่าโดยไม่ทำให้ปริมาณปัสสาวะทั้งหมดเปลี่ยนแปลง จากการศึกษาพบว่าน้ำมะนาวหรือน้ำมะนาวเข้มข้นสามารถป้องกันนิ่วในไตได้โดยสร้างซิเตรตในปัสสาวะ ซึ่งทำหน้าที่เป็นวิธีการป้องกันการพัฒนาผลึก