เกลือเท่าไหร่ดีสำหรับฉัน? เกลือแกงมีความสำคัญ ผู้ใหญ่ควรบริโภคประมาณสองกรัมต่อวัน อย่างไรก็ตาม ตามที่สมาคมโภชนาการแห่งเยอรมนี (DGE) ระบุว่าไม่ควรเกิน 6 กรัม คุณค่าทางโภชนาการ เพราะเกลือที่มากเกินไปจะไม่ดีต่อสุขภาพ ถึงกระนั้นคนส่วนใหญ่ก็กินมากเกินไป CodeCheck ช่วยให้คุณดูอย่างรวดเร็วว่าปริมาณเกลือของผลิตภัณฑ์อยู่ในช่วงต่ำ ปานกลาง หรือสูง ค่าขึ้นอยู่กับข้อมูลที่จัดทำโดยFSАและเกี่ยวข้องกับ 100 กรัมหรือ 100 มิลลิลิตรของผลิตภัณฑ์